Många tycker att det här med diagnoser är lite obehagligt, att bli granskad och identifierad som någon med en ”psykisk störning”. Detta beror till stor del på att många idag fäster alldeles för stor vikt vid diagnoser. Det är som att diagnoserna får en mystisk betydelse, som att något djupt inom en själv som inte går att ta på har gått sönder och behöver lagas. Men diagnoser är egentligen inte diagnoser, de anger ingen orsak till problemet. En psykiatrisk diagnos är ungefär detsamma som om en läkare skulle ta tempen och säga att diagnosen är ”hög feber”. 

Diagnoser är snarare beskrivningar av lidande. Med hjälp av psykoterapi kan du få ett bättre grepp om vad som orsakar lidandet. Diagnosen spelar egentligen inte så stor roll, det är det unika lidandet som är intressant att förstå. Däremot kan i vissa fall förståelsen snabbas upp och förenklas genom att använda diagnoser som ett första sätt att beskriva ett problemområde. Därför är det ändå av värde att känna till några av de vanligaste diagnoserna. Men kom ihåg att de är beskrivningar och inte orsaker.